Cours sur les plantes médicinales: la valériane officinale
Michaël Berthoud

Organisateur

Michaël Berthoud
Téléphone
079 531 13 17
Email
michael@cueilleurs-sauvages.ch
Réserver

Lieu

Chalet à Gobet
Centre sportif de Mauvernais, parking du Chalet-à-Gobet. Route de Cojonnex 95, 1000 Lausanne

Date

24 Mai 2020

Heure

14:00 - 18:00

Tarif

105.00CHF

Valériane, la plante pour anxieux et insomniaques

La vie moderne va vite, très vite. Il n’est pas toujours évident de trouver son rythme entre travail, obligations diverses, famille, loisirs… Le sommeil peut rapidement en faire les frais, accentuant angoisses et insomnies. Ceci  peut conduire à un cercle vicieux dont il est parfois difficile de sortir. S’il vous arrive de devoir prendre parfois un cachet pour dormir, cet après-midi est fait pour vous!

Valériane officinale, Valeriana officinalis

Il existe une plante, la valériane officinale (Valeriana officinalis), dont les propriétés sédatives et antistress ont été démontrées scientifiquement pour lutter contre les états de nervosité et d’excitation. Elle est préconisée contre l’agitation et les troubles du sommeil. Elle a les propriétés d’un somnifère, mais sans les effets secondaires!

La valériane officinale est une plante de la famille des valérianacées pouvant mesurer jusqu’à 1.6m de hauteur. Ses belles fleurs roses à violet, disposées en corymbe, émanent une odeur spéciale, désagréable pour certains et agréable pour d’autres. Personnellement, je l’adore! C’est une plante que j’aime beaucoup, qui fait partie de mes “plantes guide”, ces plantes avec lesquelles j’ai tissé une relation particulière au fil des années.

Racine de valériane officinale. Cueilleurs Sauvages

Description de l’activité

Durant cet après-midi en petit groupe (max 6 participant), nous irons chercher notre précieuse plante dans les Bois du Jorat, au-dessus de Lausanne (Vaud). Nous récolterons les racines de valériane, que nous préparerons en teinture (une macération dans de l’alcool). C’est une préparation simple à faire, qui permet une très bonne extraction des principes actifs d’une plante et a l’avantage de pouvoir se conserver très longtemps. Vous repartirez avec votre teinture de valériane qu’il ne vous restera plus qu’à la filtrer chez vous (environ 100ml selon la récolte). En pharmacie, 20mL coûtent entre 20 et 30CHF.

À la fin du cours, vous serez capable de:

–  reconnaître la valériane officinale dans son milieu naturel
– faire vos teintures vous-même
– partir seul en cueillette

Infos pratiques

Cours limité à 6 personnes!

Condition physique

Aucune condition particulière. Le terrain est plat. Nous marcherons environ 2km. Pas adapté aux poussettes. 

Météo

Le cours a lieu par tous les temps, même pluvieux. Si la météo est particulièrement mauvaise (orageux), le cours est annulé et un cours de remplacement sera prévu, si possible. Pour éviter un report inutile, je prends la décision le jour d’avant. Il est donc inutile de me contacter plus de 24h avant la sortie pour savoir si elle a lieu.

En cas de report à une autre date, un mail ou sms vous sera envoyé. Si vous ne recevez pas de nouvelles de ma part, la sortie a lieu.

Affaires à prendre

  • Je vous demande de prendre un bocal de 0,5L.
  • Nous allons récolter les racines fraiches dans la terre. J’y vais personnellement à mains nues, mais vous pouvez préférer prendre des gants de jardinier.
  • Outils de jardinage si vous en possédez: truelle ou petite pelle.
  • Des habits adéquats en fonction de la météo.
  • De bonnes chaussures, car l’herbe peut être mouillée.
  • Un couteau.
  • Sacs en papier ou tissus.
  • Vos livres sur les plantes si vous en avez.

Annulations et remboursement

  • Les billets ne sont pas remboursés en cas d’annulation de la part du client.
  • La date peut être changée pour une autre activité si vous me contactez plus de 48h à l’avance.
X

Réservez pour cet événement

Tarif adulte 105 CHF
Disponibilité des places Tickets: 6
Le ticket Tarif adulte est épuisé. Vous pouvez essayer un autre ticket ou une autre date.
Tarif réduit 85 CHF

Etudiants, AVS, chômeurs

Disponibilité des places Tickets: 6
Le ticket Tarif réduit est épuisé. Vous pouvez essayer un autre ticket ou une autre date.
Tarif enfant 40 CHF

Enfants entre 8-16 ans, les plus jeunes ne paient pas

Disponibilité des places Tickets: 6
Le ticket Tarif enfant est épuisé. Vous pouvez essayer un autre ticket ou une autre date.

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